Lavarsi i denti è un metodo ben noto per l'igiene orale ed è anche il metodo più semplice e principale per rimuovere la placca dentale. Prima di tutto, lavati i denti al mattino e alla sera, e lavati i denti di notte è particolarmente importante. I residui di cibo sulla superficie del dente non vengono rimossi in tempo, il che fornisce nutrienti estremamente ricchi per i batteri. I batteri possono proliferare in grandi quantità e produrre contemporaneamente più sostanze nocive. Durante il sonno, la secrezione di saliva è ridotta, che non può essere ben neutralizzata e diluita. Sostanze nocive, che possono causare gravi danni ai denti.
1. Per quanto riguarda la scelta di spazzolino da denti e dentifricio: Gli spazzolini da denti sono generalmente consigliati di scegliere spazzolini da denti morbidi per evitare danni ai denti o alle gengive. Negli ultimi anni ci sono molti tipi di dentifrici contenenti farmaci. Le funzioni principali sono anti-carie, antibatterico, emostasi, desensibilizzazione e Ridurre l'alitosi, ecc. Ma il medicinale svolge solo un ruolo ausiliario, basandosi principalmente sulla pulizia meccanica. Proprio come quando si lavano i vestiti, il detersivo svolge solo un ruolo ausiliario, la chiave è strofinare.
2. Metodi per lavarsi i denti: ci sono dozzine di metodi per lavarsi i denti. La chiave è che lo spazzolino da denti è a posto e copre tutto. Ora viene introdotto solo il metodo di vibrazione orizzontale più comunemente usato (noto anche come metodo Bass). Come mostrato:
Dopo il metodo generale di spazzolamento, la placca rimane spesso tra i denti e sono necessari altri metodi per integrare la placca rimanente. Puoi usare filo interdentale, stuzzicadenti o spazzolini a seconda delle dimensioni dello spazio tra i denti.